完全没发现豆腐在哪里

3、切薄片。放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋和豆腐是绝配，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，成型后翻面，完全没发现豆腐在哪里，豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，准备好食材。

8、盐3克

做法：1、

6、加入少许葱花。两面熟透即可。

9、

7、

刚开始看见这道菜的时候，将剩余蛋液倒入豆腐中，使其入味。

2、再放入秋葵。鸡蛋打入碗中，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，搅打成蛋液。

5、

2、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，摊成圆形蛋饼。太厚不容易入味。原来内有乾坤。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋与豆腐同吃，两面翻面。

3、没做过的可以试试了。一学就会！豆腐洗净，平底锅加热，

4、鸡蛋2个，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

olivia美食记录：

1、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。非常有营养又简单的一道菜。使豆腐的营养价值得以提高，使豆腐表面均匀裹满蛋液。秋葵2根

配料：葱1小段，太薄容易碎掉，倒入食用油烧至五成热，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，豆腐再加上一些蔬菜，

(责任编辑：台州市)