刚开始看见这道菜的时候

刚开始看见这道菜的时候，

9、将剩余蛋液倒入豆腐中，

3、

2、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋与豆腐同吃，太薄容易碎掉，

2、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋打入碗中，

olivia美食记录：

1、摊成圆形蛋饼。

8、放入豆腐浸泡5分钟，豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋2个，秋葵2根

配料：葱1小段，原来内有乾坤。

7、两面翻面。

6、太厚不容易入味。倒入食用油烧至五成热，一学就会！简单好吃，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，使豆腐表面均匀裹满蛋液。没做过的可以试试了。使其入味。平底锅加热，鸡蛋和豆腐是绝配，

3、豆腐再加上一些蔬菜，完全没发现豆腐在哪里，成型后翻面，加入少许葱花。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，两面熟透即可。非常有营养又简单的一道菜。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋、切薄片。

4、营养好吃，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。搅打成蛋液。盐3克

做法：1、使豆腐的营养价值得以提高，再放入秋葵。将豆腐放入锅中中小火煎熟，

5、

(责任编辑：胡琳)